Rupture glutéale

Une rupture glutéale est une affection impliquant une déchirure des tendons des muscles fessiers (muscles glutéaux). Cela peut provoquer des douleurs à l'extérieur de la hanche et rendre la marche, l'assise ou le fait de s'allonger sur la hanche difficile.

La douleur commence généralement sur le côté de votre cuisse, mais peut également irradier vers le genou, ou vers le haut vers la fesse et le bas du dos. Vous pouvez également ressentir une raideur après une longue période assise, ou une sensation de faiblesse lorsque vous vous appuyez sur votre jambe.

Une surcharge peut être divisée en trois phases :

• Tendon réactif: le tendon réagit à un stress soudain, s'épaissit et devient douloureux. Réduire temporairement le stress déclencheur peut aider.
• Structure du tendon modifiée: le tendon change en raison d'un stress persistant, reste épais. Réduire temporairement le stress déclencheur en combinaison avec une thérapie par l'exercice appropriée peut aider.
• Tendon surchargé à long terme: dommages graves dus à un stress prolongé, avec tissu cicatriciel et risque accru de déchirures. Le traitement varie des exercices aux injections ou à la chirurgie.

Comment se produit une déchirure des tendons des muscles glutéaux?

Une rupture glutéale peut survenir de manière aiguë ou progressive. Une lésion aiguë peut survenir, par exemple, après une chute sur la hanche affectée.

Elle peut également survenir progressivement. Il s'agit d'une conséquence typique d'un déséquilibre entre la charge et la capacité de charge du tendon. Lorsque la charge dépasse la capacité du tendon, le risque de surcharge et de lésion augmente. Parfois, nous observons cela aussi après une chirurgie.

Lors d'un stress répété des tendons des muscles fessiers, la pression s'accumule. Le tendon essaie de s'adapter, mais cela n'est possible que si le tissu est suffisamment solide et a suffisamment de temps pour récupérer. Si l'une de ces conditions fait défaut, le corps réagit par une réaction inflammatoire dans le tendon. Cette réaction est un avertissement que le tendon est surchargé.

Grâce à cette approche, le tendon peut récupérer et la probabilité de symptômes récurrents diminue considérablement. Il est important de prendre au sérieux les signaux du corps et de soutenir le processus de récupération étape par étape.

La charge n'est pas le seul facteur pouvant entraîner une surcharge des tendons. Il convient également de tenir compte des éléments suivants :

• L'âge: en vieillissant, la qualité du tissu tendineux diminue.
• Le sexe: les femmes souffrent plus souvent de surcharge des tendons au niveau des muscles fessiers latéraux.
• Hormonal: les tendons ont des récepteurs pour les hormones sexuelles. Une altération de l'équilibre hormonal peut avoir une influence sur le tissu tendineux.
• Le poids: un poids supplémentaire peut exercer une plus grande charge sur les tendons.
• Émotions et stress: le stress chronique peut entraîner une augmentation de la tension musculaire, ce qui peut augmenter la charge sur les tendons.
• Schéma de marche et postures: certaines postures et caractéristiques de votre schéma de marche peuvent augmenter la charge sur les tendons. Les lésions de surcharge peuvent ainsi être entretenues.

La douleur commence généralement sur le côté de votre cuisse, mais peut également irradier vers le genou, ou vers le haut vers la fesse et le bas du dos. Vous pouvez également ressentir une raideur après une longue période assise, ou une sensation de faiblesse lorsque vous vous appuyez sur votre jambe.

Le traitement de la rupture glutéale peut comprendre les éléments suivants :

• Adaptation de la charge et du mode de vie
• Thérapie par l'exercice spécifique
• Injection
• Cette déchirure peut être traitée chirurgicalement, si nécessaire, par une réparation du gluteus medius.

Nous discuterons avec vous de l'option de traitement la plus appropriée en fonction de votre situation et de vos besoins spécifiques.